nieuws

Ouderen en slaap

bouwbreed Premium

Ouderen en slaap

Vooral ouderen worden ’s nachts vaak wakker. Als ze het bed verlaten, wordt vaak het licht aan gedaan om ongelukken te voorkomen. Weer terug zijn ze klaarwakker en kunnen de slaap niet meer vatten. Licht maakt in het lichaam het hormoon cortisol aan dat mensen alert en actief maakt. Omgekeerd wordt onder invloed van duisternis het hormoon melatonine geproduceerd dat de slaap bevordert. Een lijn uit lichtgevende diodes (LED’s) in de vloer kan ouderen volgens lichtexpert ir. W. van Bommel van Philips de weg wijzen zonder ze op slag wakker te maken. De LED’s moeten dan licht uitstralen dat duidelijk de route markeert zonder het slaaphormoon af te breken.

Reageer op dit artikel